Yoga-Retreats sind dazu gedacht, uns für ein paar Tage eine Auszeit zu gönnen und vom Trubel des Alltags abzuschalten. Unsere Retreats umfassen Hatha-Yoga-Aktivitäten, Meditation, Klangschalenbäder, Ayurveda, gesunde Ernährung und freie Zeit zum Spazierengehen und Entspannen. Immer eingebettet in eine unvergleichliche Natur, ist es das ideale Geschenk für alle, die ein erholendes Wochenende brauchen. Neue Energie kann getankt werden und man verbindet sich wieder mit sich selbst. Wir bieten praktische Einführungen in das Konzept und die Verwendung von Mantras, Malas und verschiedenen Techniken an. Beispielsweise die Dhyana (Meditationsart aus dem Buddhismus und Hinduismus), die die Konzentration fördert. Dies ist eine notwendige Vorstufe zur Meditationspraxis. Die Gruppen sind immer klein, es werden Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen getroffen, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten.
Schreiben Sie uns gern an nicole@happymindsandmore.com und wir senden Ihnen weitere Informationen zu.
