Los retiros de yoga están concebidos para darnos un respiro de un par de días, y desconectar de la vorágine y el estrés diarios. Nuestros retiros incluyen actividades de hatha yoga, meditación, baño de cuencos tibetanos, ayurveda, alimentación saludable, y tiempo libre para pasear y descansar. Siempre inmersos en parajes naturales incomparables, es el regalo ideal para quien necesita un fin de semana para recuperarse, cargar energía, y reconectar consigo mism@. Proponemos actividades prácticas de introducción al concepto y uso de los mantras, los malas, y diversas técnicas que favorecen el Dhyana o concentración, paso previo necesario para la práctica de la meditación. Grupos siempre reducidos, y medidas de higiene y seguridad para garantizar tu salud. Escribe y pide más información a: nicole@happymindsandmore.com
